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猕猴桃营养价值
更新时间:2021-04-20
答案:猕猴桃是一种营养丰富的水果,它富含维生素C、维生素K、维生素E、维生素B6、叶酸、钾、纤维素、抗氧化物和蛋白质等营养成分。其中,猕猴桃的维生素C含量非常高,每100克猕猴桃果肉中的维生素C含量可以达到100毫克以上,是橙子的几倍甚至几十倍。此外,猕猴桃还含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,有助于排便和预防便秘。猕猴桃还含有多种天然抗氧化物,可以帮助抵御自(zì)由(yóu)基的侵害,有益于维护身体健康。
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健康养生
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文章时间:2021-04-20
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