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中国传统养生文化
更新时间:2021-12-12
答案:中国传统养生文化是指中国古代积累下来的关于保持健康、延年益寿的方法和理论。它包括中医养生、饮食养生、气功养生、武术养生等多个方面。中国传统养生文化注重平衡身心、调节饮食、锻炼身体、调整呼吸等方面,强调预防为主、综(zōng)合(hé)治疗、个性化调节等原则。这些方法和理论在中国历史上得到广泛的传承和应用,并被越来越多的人所认可和实践。
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健康养生
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文章时间:2021-12-12
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