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治疗鼻炎的小妙招
更新时间:2021-10-23
答案:治疗鼻炎的小妙招包括:1. 坚持清洁鼻腔:使用生理盐水或鼻腔清洁剂清洁鼻腔,帮助清除鼻腔内的过敏原和病菌。2. 饮食调理:饮食上尽量避免辛辣、刺(cì)激(jī)性等食物,多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物。3. 活动锻炼:适当的锻炼有助于增强身体免疫力,提高身体抵抗力。4. 中药治疗:可选择一些中药治疗,如黄芩、连翘等,有利于缓解鼻炎症状。5. 环境调整:尽量避免在有尘、有异味的环境中待久,保持空气清新。
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健康养生
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文章时间:2021-10-23
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