绞股蓝茶有什么作用和功效
更新时间:2021-11-13
答案:绞股蓝茶有以下作用和功效:1. 改善睡眠:绞股蓝茶含有一种叫做绞股蓝碱的(de)成(chéng)分(fèn),能够缓解焦虑和紧张情绪,帮助人们放松身心,改善睡眠质量。2. 减轻压力:绞股蓝茶中的绞股蓝碱能够调节人(rén)体(tǐ)内的神经递质,减轻压力和紧张感,缓解焦虑和抑郁情绪。3. 改善消化:绞股蓝茶含有丰富的黏液质和多糖类物质,能够增加肠道黏膜的保护层,改善消化系统的健康。4. 降低血压:绞股蓝茶中的一些成分能够扩张血管,降低血压,有助于预防心血管疾病。5. 抗炎抗菌:绞股蓝茶中的黏液质和多糖类物质具有抗炎和抗菌作用,能够预防感染和炎症。需要注意的是,绞股蓝茶的副作用包括可能引起头晕、恶心、呕吐、腹泻等不适症状,因此在饮用前应咨询医生或专业人士。同时,孕妇和哺乳期妇女应避免饮用绞股蓝茶。