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为什么秋季养生很重要
更新时间:2021-01-01
答案:秋季养生很重要,因为秋季是阳气渐收、阴气渐长的季节,人(rén)体(tǐ)的阳气也开始逐渐减弱,容易出现一系列的身体问题,如感冒、咳嗽、便秘等。因此,秋季需要注意调养身体,增强免疫力,保持身体健康。同时,秋季还是收获的季节,应该多吃一些具有滋补作用的食物,如山药、莲子、枸杞等,以补充身体所需的能量和营养。
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健康养生
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文章时间:2021-01-01
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