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20岁得了腰突下半辈子怎么办
更新时间:2021-08-08
答案:建议您尽快就医,进行相关检查和治疗。同时,保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势,适当进行腰部运(yùn)动(dòng)和按(àn)摩(mó),注意饮食调理,避免过度劳累和过度压力。如果需要,可以咨询专业的康复医师或物理治疗师,制定个性化的康复计划。
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健康养生
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文章时间:2021-08-08
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