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最简单的药膳菜谱
更新时间:2021-07-03
答案:以下是一道简单的药膳菜谱:红枣花生糯米粥材料:糯米100克,红枣10个,花生适量,水适量做法:1.将糯米淘洗干净,浸泡1小时;2.将红枣洗净,去核;3.将花生去皮,洗净;4.将糯米加入适量的水中,大火煮开后转小火煮20分钟;5.加入红枣和花生,继续煮10分钟即可。这道粥具有补脾益气、补肾养血的功效,适合脾胃虚弱、气血不足的人食用。
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健康养生
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文章时间:2021-07-03
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