枸杞子的作用与功效
更新时间:2021-03-30
答案:枸杞子是一种中药材,具有多种作用与功效,包括:1. 抗氧化:枸杞子富含多种抗氧化物质,能够减少自(zì)由(yóu)基对细胞的损害,保护身体健康。2. 提高免疫力:枸杞子中含有多种营养成分,能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力,预防疾病。3. 保护视力:枸杞子中含有丰富的胡萝卜素和维生素A,能够保护眼睛健康,预防眼部疾病。4. 改善睡眠:枸杞子中含有多种氨基酸和微量元素,能够调节神经系统,改善睡眠质量。5. 降血压:枸杞子中的多种成分能够促进血管扩张,降低血压,预防心血管疾病。总的来说,枸杞子具有多种保健作用,能够提高身体免疫力,预防多种疾病。但是,需要注意的是,枸杞子也有一定的禁忌人群,如肝肾功能不全、低血压等患者应慎用。