白茶的功效与作用及禁忌
更新时间:2021-10-31
答案:白茶的功效包括:1. 抗氧化:白茶含有丰富的多酚类物质,具有抗氧化作用,能够减少自(zì)由(yóu)基的伤害。2. 降脂减肥:白茶中的茶多酚和儿茶素等成分有助于降低血脂、降低血糖、促进脂肪分解,对减肥有一定的帮助。3. 防癌抗癌:白茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有抗癌作用,可以抑制癌细胞的生长和扩散。4. 保护心脏:白茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以降低血压、降低血脂、抗血栓,对心血管疾病有一定的预防作用。5. 提高免疫力:白茶中的多酚类物质可以提高机体免疫力,增强身体的抵抗力。白茶的禁忌:1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用过多的白茶,因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分可能对胎儿或婴儿产生不良影响。2. 白茶中含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn),对于易患神经衰弱、失眠等症状的人群应谨慎饮用。3. 白茶中的茶多酚含量较高,对于胃肠不适、消化不良等症状的人群应适量饮用或避免饮用。