枸杞的禁忌和副作用
更新时间:2021-12-07
答案:枸杞的主要禁忌和副作用包括:1. 脾胃虚寒者不宜食用,容易引起腹泻、腹痛等症状。2. 枸杞性温,热性体质、口腔溃疡患者、高血压患者应避免食用过多。3. 枸杞含有一定量的蛋白质和糖分,过量食用会导致肥胖、口腔溃疡等问题。4. 枸杞还有一定的药物作用,长期大量食用可能会引起头晕、口干、心悸等不适症状。5. 枸杞具有滋补作用,但是不适合患有肝病、肾病等疾病的人食用。总之,枸杞的适宜人群和食用量需要根据个人(rén)体(tǐ)质和健康状况来确定,最好在医生或营养师的指导下食用。