绿茶的作用与功效
更新时间:2021-02-03
答案:绿茶具有以下作用与功效:1. 抗氧化:绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质,能够抵御自(zì)由(yóu)基的侵害,保护细胞免受损伤。2. 降低血脂:绿茶中的茶多酚可以降低胆固醇和三酰甘油的水平,有助于预防心血管疾病。3. 减肥:绿茶中的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进脂肪代谢,增加能量消耗,有助于减少体重。4. 预防癌症:绿茶中的茶多酚可以抑制癌细胞的生长和扩散,具有一定的抗癌作用。5. 改善口气:绿茶中的茶多酚可以抑制口腔细菌的生长,有助于改善口臭问题。6. 促进消化:绿茶中的儿茶素可以促进胃肠蠕动,有助于促进消化。7. 提高免疫力:绿茶中的茶多酚可以提高机体的免疫力,保护身体免受疾病侵害。总之,绿茶是一种非常健康的饮品,经常饮用有助于保持身体健康。