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什么水果含维生素d最多
更新时间:2021-04-06
答案:一般来说,水果中并不含有维生素D。维生素D主要存在于脂肪鱼、蛋黄、肝脏等食物中。人(rén)体(tǐ)也可以通过皮肤暴(bào)露(lù)在阳光下合成维生素D。如果您缺乏维生素D,建议咨询医生或营养师,选择适当的补充方式。
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文章时间:2021-04-06
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