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维生素c咀嚼片吃多了会怎么样
更新时间:2021-10-02
答案:如果摄入过量维生素C,可能会导致消化不良、腹泻、恶心、呕吐、头痛、失眠等不适症状。长期过量摄入维生素C还可能引起肾结石、铁吸收不良等问题。因此建议按照医生或营养师建议的剂量进行摄入。
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文章时间:2021-10-02
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