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四季养生指的是什么
更新时间:2021-11-03
答案:四季养生指的是根据不同季节的气候和环境变化,采取相应的养生方法,以保持身体健康和平衡。例如,在夏季可以多喝水、清淡饮食、避免暴饮暴食;在冬季可以多吃温热食物、保持适当运(yùn)动(dòng)等。四季养生是中医养生的重要理念之一。
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文章时间:2021-11-03
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