黄帝内经秋季养生原文
更新时间:2021-05-04
答案:黄帝内经中有多篇与秋季养生相关的章节,以下是其中的一些原文摘录:1.《素问·四气调神大论》中说:“秋三月,此谓仲秋,天气将凉,地气始肃。早卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,精神爽利,此秋气之应,养收之时也。”2.《素问·阴阳应象大论》中说:“秋三月,气始收,故应以收为事。收者,藏之也,故收于神气,无使外泄,此秋气之应,养收之时也。”3.《素问·四时刺逆论》中说:“夫气之在内也,不可不在意也。故圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根。”4.《灵枢·本神》中说:“夫天地者,万物之盗也,阴阳者,万物之维也。故圣人秋冬养阴,春夏养阳,以从其根。”以上摘自《黄帝内经》的原文,提到了秋季养生的重点,主要是要顺应自然界的变化,养收藏之气,保持精神爽利,注意保护内在的气,同时也要注意养阴。