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孕妇吃哪种叶酸
更新时间:2023-10-08
答案:孕妇应该选择含有足够叶酸的食物或补充叶酸片。建议选择含有5毫克叶酸的叶酸片,而不是普通维生素片。常见的含叶酸丰富的食物包括绿叶蔬菜(如菠(bō)菜(cài)、油菜等)、豆类(如黄豆、红豆等)、瘦肉、鸡蛋、坚果、全麦面包等。
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知识百科
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文章时间:2023-10-08
备孕吃哪种钙片好
更新时间:2023-10-06
答案:备孕期间应该选择含有叶酸和铁元素的钙片,以帮助促进胎儿的健康发育。建议咨询医生或药师的建议,选择合适的钙片。
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知识百科
]
文章时间:2023-10-06
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