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茯苓和芡实哪个好
更新时间:2023-10-27
答案:这两种食材都有其独特的营养成分和功效,具体选择要根据个人的需求和口味来决定。茯苓有利尿、减肥、抗炎等作用,适合水肿、肥胖、皮肤炎等人群食用;芡实含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质,有益于补脾养胃、健脾祛湿、清热解毒等,适合脾胃虚弱、湿热体质等人群食用。
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文章时间:2023-10-27
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