dict
、
poetry
、
cy
、
bazhishi
、
c-juzi
、
c-lishi
、
c-fanwen
、
范本下载
首页
时尚美容
休闲娱乐
运动户外
知识百科
美食佳饮
职场理财
健康养生
数码科技
趣味生活
情感家庭
热门文章
最新知识
哪种酸奶通便效果好
更新时间:2023-11-02
答案:一般来说,含有益生菌的酸奶通便效果较好。比如含有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳酸菌等益生菌的酸奶,可以帮助调节肠道菌群,促进消化道蠕动,缓解便秘问题。建议选择无添加糖分、低脂、天然发酵的酸奶,最好在饭前或空腹时食用,效果会更好。当然,便秘问题也需要结合个人情况和饮食习惯进行综合调理。
0
[
知识百科
]
文章时间:2023-11-02
为你推荐