dict
、
poetry
、
cy
、
bazhishi
、
c-juzi
、
c-lishi
、
c-fanwen
、
范本下载
首页
时尚美容
休闲娱乐
运动户外
知识百科
美食佳饮
职场理财
健康养生
数码科技
趣味生活
情感家庭
热门文章
最新知识
哪种粗粮能替代主食吃
更新时间:2023-11-11
答案:燕麦、玉米、小米、荞麦、薏米、紫米等粗粮都可以替代主食。它们含有更多的膳食纤维和维生素,有助于控制血糖、降低胆固醇、促进消化和增强免疫力。但是需要注意的是,粗粮中的营养成分和热量并不一定比主食低,所以在选择和食用时需要根据自身情况进行调整。
0
[
知识百科
]
文章时间:2023-11-11
为你推荐