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建脾的食物有哪些
更新时间:2023-11-12
答案:建脾的食物包括:糯米、小米、薏米、山药、芋头、南瓜、红枣、桂圆、龙眼、枸杞、蜂蜜、木瓜、香蕉、苹果、梨等。此外,还应注意饮食规律,不要过饱、过饥、偏食,保持心情愉快,避免过度疲劳和压力。
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文章时间:2023-11-12
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