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骨折补钙的食物有哪些
更新时间:2023-11-17
答案:骨折补钙的食物有以下几种:1.牛奶和乳制品,如酸奶、奶酪和酸牛奶等。2.豆制品,如豆腐、豆浆和豆干等。3.海鲜,如鲜虾、鱼、贝类和海带等。4.绿叶蔬菜,如芹菜、菠(bō)菜(cài)和油菜等。5.坚果和种子,如花生、杏仁、芝麻和葵花籽等。6.水果,如橙子、柠檬、草莓和菠萝等。7.全谷物,如燕麦、小麦和糙米等。8.动物内脏,如肝脏和肾脏等。
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文章时间:2023-11-17
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