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为什么b族不建议晚上吃
更新时间:2021-08-26
答案:B族维生素是水溶性维生素,摄入后会被身体快速吸收利用,但是不会在体内储存,因此需要每天摄入。晚上摄入B族维生素,可能会导致夜间补充过多,身体无法及时利用,部分B族维生素可能会被排出体外,浪费了营养价值。此外,晚上进食可能会影响睡眠质量,也不利于身体健康。因此,建议在白天或早上摄入B族维生素,以保证身体能够充分吸收利用。
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健康养生
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文章时间:2021-08-26
为什么吃苹果酸奶会拉肚子
更新时间:2021-04-09
为什么吃苹果酸奶会拉肚子 答案:这可能是因为苹果和酸奶的酸性成分刺(cì)激(jī)了肠胃,导致肠胃蠕动加速,引起腹泻。另外,某些人可能对苹果或酸奶中的某些成分过敏或不耐受,也会导致腹泻。建议适量食用,如果持续出现腹泻症状,建议咨询医生
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健康养生
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文章时间:2021-04-09
为什么喝了酸奶会打个嗝
更新时间:2021-12-28
为什么喝了酸奶会打个嗝 答案:喝酸奶时,我们会吞下大量的气体,这些气体会在胃部积聚并形成气泡,当气泡体积越来越大时,它们会通过反流和嗳气的方式排出。此外,酸奶中含有活性乳酸菌,这些菌群会在胃肠道中产生气体,也会导致打嗝。因此,喝酸奶时会
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健康养生
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文章时间:2021-12-28
鸡爪吃多了会怎样
更新时间:2021-02-04
鸡爪吃多了会怎样 答案:鸡爪是一种高蛋白、低脂肪的食物,适量食用是可以提供营养的。但是,如果吃多了会导致肚子胀、消化不良等问题,还可能增加肝脏负担。此外,鸡爪的胶原蛋白含量较高,过量摄入可能会影响钙的吸收,导致骨质疏松。因此,鸡爪也需要
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健康养生
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文章时间:2021-02-04
苦瓜可以配酸奶一块吃吗
更新时间:2021-06-24
苦瓜可以配酸奶一块吃吗 苦瓜可以和酸奶一起食用,但是味道可能不太搭配,建议根据个人口味来搭配食用。苦瓜有苦涩味,而酸奶则有酸味,如果不喜欢苦瓜的味道,可以考虑用其他食材搭配酸奶,比如水果、坚果等。 一天吃一个鸡蛋有什么好处 一天吃一个鸡
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知识百科
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文章时间:2021-06-24
为什么吃多了会吐
更新时间:2021-04-14
为什么吃多了会吐 吃过量会使胃扩张,刺激胃壁,导致反射性呕吐。此外,消化系统中的化学反应也会受到影响,导致消化不良和恶心。吃得过快也可能导致吐的情况。 为什么吃多少都不会胖 可能是因为你的基础代谢比较高,或者你的消耗能量比摄入的能量多。
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知识百科
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文章时间:2021-04-14
吃完蟹多久可以喝牛奶吗
更新时间:2021-08-22
吃完蟹多久可以喝牛奶吗 建议至少等待2个小时后再喝牛奶,以免影响消化和吸收。 酸奶吃多了会怎么样 如果酸奶摄入过多,可能会导致胃部不适、腹泻、腹胀等消化不良症状。此外,酸奶中含有乳糖,乳糖不耐受的人在大量食用后也可能出现腹泻等反应。因此
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知识百科
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文章时间:2021-08-22
吃酱油会变黑吗
更新时间:2021-06-26
吃酱油会变黑吗 不会。酱油的颜色本来就是深棕色或深红棕色,不会因为食用而变黑。 有疤吃酱油会变黑吗 没有科学依据表明有疤吃酱油会变黑。酱油本身不会导致皮肤变黑,但如果您的皮肤敏感或容易出现色素沉着,可能会因为刺激而导致皮肤变黑。建议您保
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文章时间:2021-06-26
爆米花吃多了会有什么危害
更新时间:2021-01-29
爆米花吃多了会有什么危害 长期大量食用爆米花可能会导致肥胖、高血压、高胆固醇等健康问题。此外,爆米花通常含有大量的盐和油,过量摄入可能会增加心脏病和中风的风险。建议适量食用,控制摄入量。 玉米爆米花吃多了会有什么危害 玉米爆米花本身并没
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知识百科
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文章时间:2021-01-29
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