哪类食物不易致癌致死
更新时间:2023-10-24
答案:一些研究表明,以下食物可能不易致癌致死:1. 蔬菜和水果:蔬菜和水果富含维生素、矿物质、纤维和抗氧化剂,这些都是预防癌症的重要营养素。2. 全谷物:全谷物富含纤维、维生素和矿物质,可以帮助降低患癌症的风险。3. 坚果:坚果富含健康的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、矿物质和抗氧化剂,可以帮助保护心脏和降低患癌症的风险。4. 鱼类:鱼类富含健康的不饱和脂肪酸、蛋白质和维生素D,可以帮助降低患癌症的风险。总之,一个健康的饮食习惯应该包括多样化的食物,尤其是富含营养素的天然食品。