橘子的功效与作用禁忌
更新时间:2021-04-27
答案:橘子的功效与作用:1.提高免疫力:橘子富含维生素C,能够提高人(rén)体(tǐ)的免疫力,预防感冒和其他疾病。2.促进消化:橘子中的纤维素能够促进肠胃蠕动,促进消化,防止便秘。3.降低血压:橘子中的钾元素能够降低血压,预防高血压和心血管疾病。4.美容养颜:橘子中的维生素C和多酚能够抗氧化,减少自(zì)由(yóu)基的损伤,保护皮肤和眼睛,延缓衰老。橘子的禁忌:1.胃寒腹泻:橘子性凉,容易引起胃寒,导致腹泻。2.过敏体质:橘子中的柑橘酸和柠檬酸容易引起过敏反应,对于过敏体质的人来说,应该少吃或避免食用。3.胃酸过多:橘子中的柠檬酸会刺(cì)激(jī)胃酸分泌,容易导致胃酸过多,引起胃痛和消化不良。