柠檬片泡水的作用与功效
更新时间:2021-03-23
答案:柠檬片泡水有以下作用与功效:1. 帮助消化:柠檬含有丰富的柠檬酸和维生素C,可以促进胃肠道蠕动,增加胃液分泌,促进消化。2. 排毒养颜:柠檬中的维生素C和多酚类物质具有抗氧化作用,可以帮助清除体内自(zì)由(yóu)基,减缓衰老,美白皮肤。3. 提高免疫力:柠檬中的维生素C和柠檬酸可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力,预防感冒和其他疾病。4. 降低血压:柠檬中的柠檬酸可以帮助降低血压,预防心血管疾病。5. 帮助减肥:柠檬中的柠檬酸可以促进脂肪代谢,帮助减少体内脂肪堆积,达到减肥的效果。需要注意的是,柠檬片泡水时要选择新鲜的柠檬,避免使用过期或加工过的柠檬制品。同时,过量饮用柠檬水也可能对牙齿造成损伤,建议适量饮用,刷牙后漱口。