樱桃番茄的功效与作用
更新时间:2021-01-14
答案:樱桃番茄有以下功效与作用:1.富含维生素C:樱桃番茄含有丰富的维生素C,有助于增强免疫力,保护身体免受感染。2.抗氧化作用:樱桃番茄中含有丰富的抗氧化物质,如类胡萝卜素和番茄红素,可以减少自(zì)由(yóu)基的产生,防止细胞氧化损伤,有助于预防癌症、心血管疾病等疾病。3.降低胆固醇:樱桃番茄中的纤维素可以帮助降低胆固醇水平,有助于预防动脉粥样硬化和心血管疾病。4.促进消化:樱桃番茄中的纤维素可以促进肠道蠕动,缓解便秘,有助于保持肠道健康。5.保护眼睛:樱桃番茄中的类胡萝卜素可以帮助保护眼睛,预防视网膜病变和老年性黄斑变性。总之,樱桃番茄是一种营养丰富、健康的食品,常食有助于保持身体健康。