野酸枣的功效与作用
更新时间:2021-06-11
答案:野酸枣,又称野枣、山枣,是一种常见的野生果树。它的果实味酸甜,营养丰富,含有多种维生素、矿物质和有机酸等营养物质,具有以下功效和作用:1. 补血养颜:野酸枣富含维生素C和铁质,可以促进血液循环,增强免疫力,有助于美容养颜。2. 补肝明目:野酸枣中含有一种叫做山楂酸的物质,可以清肝明目,缓解眼睛疲劳,改善视力。3. 健脾消食:野酸枣含有多种有机酸和纤维素,可以促进肠胃蠕动,增强消化功能,缓解胃部不适。4. 抗氧化:野酸枣中含有多种抗氧化物质,可以清除自(zì)由(yóu)基,减缓细胞老化,预防疾病。5. 降血脂:野酸枣中的皂苷成分可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油,对预防心血管疾病有一定的作用。总之,野酸枣是一种营养丰富、功效多样的野生果树,适量食用对人(rén)体(tǐ)有益无害。