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篮球罚球能先碰到篮板吗
更新时间:2021-11-12
篮球罚球能先碰到篮板吗 在罚球时,球员必须将球从手中抛出并让它在空中飞行,然后才能被投进篮筐。球员不得将球弹击到篮板上,然后再投篮得分。因此,篮球罚球不能先碰到篮板。 运球 您需要我为您提供有关运球的信息吗?还是您有关于运球的问题需要我
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知识百科
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文章时间:2021-11-12
篮球后卫如何练速度包括运球
更新时间:2021-03-19
篮球后卫如何练速度包括运球 篮球后卫想要提高速度和运球技巧,可以考虑以下几点:1. 运用爆发力训练:爆发力是指瞬间迅速加速的能力,可以通过做跳跃训练、冲刺训练等方式提高。例如,可以进行爆发力跳跃训练,先做一组10-15个深蹲跳跃,然后立
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知识百科
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文章时间:2021-03-19
篮球投篮技巧
更新时间:2021-04-04
篮球投篮技巧 篮球投篮技巧包括:1. 姿势:保持身体平衡,双脚分开与肩同宽,身体微微向前倾斜,手臂伸直,手掌放在篮球下面。2. 瞄准:将目光集中在篮筐上,注意篮筐和篮球的距离和角度。3. 发力:双手用力向上抛篮球,同时腕部用力抛出篮球,
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知识百科
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文章时间:2021-04-04
相比三分为什么长两分的投篮命中率更低
更新时间:2021-02-10
相比三分为什么长两分的投篮命中率更低 长两分距离更远,需要更大的力量和精度来投篮,同时也给了防守者更多的时间来干扰投篮,因此相比三分,长两分的投篮命中率更低。 运球是用手指还是手掌 运球主要使用手指,手掌也会参与到运球中,但手指的灵活性
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知识百科
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文章时间:2021-02-10
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