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空腹喝牛奶为什么拉肚子
更新时间:2021-01-26
空腹喝牛奶为什么拉肚子 答案:可能是因为空腹喝牛奶会增加肠胃的负担,刺(cì)激(jī)肠胃蠕动加快,导致腹泻。此外,有些人可能对牛奶中的乳糖不耐受,导致腹泻。建议在喝牛奶前先吃些食物,或者选择低乳糖或无乳糖的牛奶。如果腹泻持续或严重,
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健康养生
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文章时间:2021-01-26
蛋白粉用开水冲还是温水冲
更新时间:2021-06-20
蛋白粉用开水冲还是温水冲 蛋白粉最好用温水冲,不要用开水冲。因为开水会破坏蛋白质的结构,影响蛋白粉的营养价值和口感。而温水则可以使蛋白粉充分溶解,保留其营养成分,同时也更容易被人体吸收。建议使用温水冲泡蛋白粉,最好不要超过40℃。 脱脂
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知识百科
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文章时间:2021-06-20
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