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低糖的水果都有哪些
更新时间:2023-11-14
答案:低糖的水果有以下几种:1. 草莓:每100克含糖量为4.9克左右。2. 蓝莓:每100克含糖量为7克左右。3. 柚子:每100克含糖量为6.8克左右。4. 西瓜:每100克含糖量为6.2克左右。5. 桃子:每100克含糖量为8.4克左右。6. 樱桃:每100克含糖量为12克左右。7. 李子:每100克含糖量为9克左右。8. 苹果:每100克含糖量为10克左右。需要注意的是,虽然这些水果糖分较低,但仍需适量食用,以免摄入过多糖分影响健康。
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文章时间:2023-11-14
什么是低糖水果
更新时间:2021-12-29
什么是低糖水果 低糖水果指的是含糖量相对较低的水果,通常指每100克水果中含糖量不超过10克的水果,例如柚子、草莓、木瓜等。这些水果可以作为减肥或控制血糖的健康饮食的选择。 苹果那么甜为什么是低糖水果 虽然苹果含有天然的果糖,但它的糖含
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文章时间:2021-12-29
低糖蔬菜有哪些
更新时间:2021-12-08
低糖蔬菜有哪些 一些低糖蔬菜包括:生菜、芹菜、黄瓜、西兰花、菜花、芦笋、豆芽、青椒、茄子、西红柿、洋葱、菠菜等。 低糖水果和蔬菜有哪些 低糖水果有草莓、蓝莓、覆盆子、柑橘、柚子、石榴、樱桃、西瓜等;低糖蔬菜有芹菜、黄瓜、菠菜、花椰菜、西
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文章时间:2021-12-08
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