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为什么有的人吃不胖
更新时间:2023-10-14
为什么有的人吃不胖 有多种原因导致有些人吃不胖,以下是一些常见的因素:1. 基因:个体的基因差异会影响身体对食物的吸收和代谢能力,有些人的基因使得他们更容易瘦下来。2. 身体活动水平:身体活动水平越高,身体消耗的能量也就越多,从而减少
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健康养生
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文章时间:2023-10-14
少食多餐怎么吃
更新时间:2021-08-22
少食多餐怎么吃 答案:少食多餐指的是每天分成多个小餐来进食,每次食量适量,以保持身体能量和营养的平衡。以下是一些建议: 1. 每天分成5-6餐,每餐之间间隔2-3个小时。 2. 每餐的食物应该包括蛋白质、碳水化合物和脂肪,以及蔬菜和水果
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健康养生
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文章时间:2021-08-22
早餐吃饱了为什么我一天都不饿
更新时间:2021-12-05
早餐吃饱了为什么我一天都不饿 答案:可能是因为你的早餐含有足够的营养和能量,让你的身体在一段时间内感到饱足和满(mǎn)足(zú)。此外,你的生活方式和体质也可能影响你的饥饿感。如果你经常运动或消耗能量较多,你可能需要更多的食物来满(m
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健康养生
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文章时间:2021-12-05
为什么有的人吃不胖
更新时间:2021-03-15
为什么有的人吃不胖 答案:有多种原因可能导致有些人吃不胖,其中包括基因、代谢率、饮食习惯、生活方式等因素。某些人可能天生拥有更快的代谢率,能够更有效地消耗卡路里,因此即使摄入大量食物也不容易发胖。此外,他们可能有更健康的饮食习惯和运动习
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健康养生
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文章时间:2021-03-15
肚子饿会消耗脂肪吗
更新时间:2021-03-27
肚子饿会消耗脂肪吗 是的,当身体需要能量时,会首先消耗体内的糖原,如果糖原不足时,就会开始消耗脂肪储备来提供能量。因此,肚子饿可能会促进脂肪燃烧。但是,如果长期处于饥饿状态,身体会进入节约模式,减缓代谢速率,从而降低脂肪燃烧速度。所以,
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文章时间:2021-03-27
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