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含钙的食物有哪些
更新时间:2021-07-24
含钙的食物有哪些 含钙的食物包括牛奶、酸奶、芝士、豆腐、鱼类(如鲑鱼、鲤鱼、鳕鱼等)、绿叶蔬菜(如菠(bō)菜(cài)、芥菜、油菜、白菜等)、坚果(如杏仁、核桃、花生等)、海藻(如紫菜、海带、裙带菜等)等。 含钙的食物有哪些食物洋槐花
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文章时间:2021-07-24
含钙量高的蔬菜有哪些
更新时间:2021-06-15
含钙量高的蔬菜有哪些 含钙量高的蔬菜包括芝麻叶、茼蒿、芥菜、韭菜、油菜、菠菜、芹菜、苋菜、白菜等。 含铁的蔬菜有哪些 含铁的蔬菜有菠菜、豆腐、菜花、土豆、南瓜、红薯、番茄、胡萝卜、豆类等。 什么水果含钙量高 橙子、柑橘、桔子、奇异果、猕
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文章时间:2021-06-15
含钙高的有哪些食物和水果
更新时间:2021-07-15
含钙高的有哪些食物和水果 含钙高的食物和水果有:1. 奶制品,如牛奶、酸奶、乳酪等;2. 豆制品,如豆腐、豆浆等;3. 鱼类,如鲤鱼、鲫鱼、鲈鱼等;4. 绿叶蔬菜,如菠菜、芥菜、油菜、青菜等;5. 坚果类,如杏仁、芝麻、核桃等;6. 水
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]
文章时间:2021-07-15
含钙高的食物有哪些水果蔬菜
更新时间:2021-07-11
含钙高的食物有哪些水果蔬菜 含钙较高的蔬菜有花椰菜、菠菜、芝麻菜、白菜、西兰花、豆腐等;含钙较高的水果有橙子、柑橘、桃子、杏子、橙汁等。 含钙高的食物排行榜 以下是含钙高的食物排行榜:1. 芝士(cheddar cheese):每100
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文章时间:2021-07-11
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