Q1:白灼芦笋怎么做
前言清淡爽口白灼芦笋
Q2:白灼芦笋的做法
主料:芦笋260g
辅料:油15ml、盐1g、生姜3g、大蒜8g、干辣椒2个、蒸鱼豉油15ml
步骤:
1、各式食材准备。
2、芦笋用刮刀削除根部的老茎。
3、洗净后切段备用。
4、生姜,大蒜,干辣椒分开切碎备用。
5、坐锅烧水,水开后加入盐,滴入少许食用油。
6、入芦笋焯水。
7、焯水一两分钟至变色,捞出投入晾水中浸泡。
8、处理好的芦笋摆入盘中,淋入蒸鱼豉油。
9、锅中注入油,加入生姜,大蒜,辣椒碎。
10、小火炸香后趁热淋入芦笋中,即可食用。
11、成品图。
Q3:白灼芦笋怎么做好吃
前言芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和蔬菜,特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等,具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效,据说减肥功效也很好,来一盘清新的白灼芦笋当我的减肥餐
Q4:芦笋怎么做好吃,白灼芦笋的家常做法
1.取鲜嫩的芦笋洗净切两寸左右的段(一根芦笋一切为二)。2.烧半锅清水,水开后放入芦笋烫2分钟捞起装盘。3.锅中放生抽一勺,清水适量,煮沸后倒入盘中,在芦笋上泼上热油即可。