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冰粉和白凉粉都是由淀粉制成的,营养成分相似,但是白凉粉相对更健康一些,因为它通常不含任何添加剂和色素,而冰粉则可能添加了甜味剂、色素等成分。此外,如果是自(zì)制(zhì)的白凉粉,还可以控制糖分和添加物的使用量,更加健康。
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