Q1:拉引体向上手破皮了怎么在流水
慢慢打磨,水泡就变老茧了,然后引体的时候就没什么感觉了,然后老茧慢慢打磨,到一定程度,老茧的死皮会脱落。
只要你始终练习引体向上,春夏秋冬,老茧会周而复始地生长、脱落。
来张图,老茧一般是小拇指无名指和中指的比较明显
Q2:做引体向上手破了
哥比较负责任告诉你
没啥特别好的方法
去买手套吧
你花了大精力去琢磨怎么样让伤口快点好是虚的,买双手套才是真的
Q3:做引体向上手上起泡破了怎么办做引体向上手上起泡破了怎么办
手破了当然要包扎了,必要时还要打破伤风针,开消炎药,虽然身体再好也不能马虎的!
为了自己的身体,也为了不让全家人担心,还是要好好爱护自己的,受伤的部位不要见水,防止感染,等手好了在做运动吧!
Q4:做引体向上手痛
握力和抓力弱。解决的办法就是锻炼。坚持下去。肯定会改变
Q5:在单杠上做引体向上特别磨手怎么办
握力是硬伤,再则你的手汗重。解决方法:1,可以买副带胶粘的纱手套效果不错,才几元一副。2,也可以用散打那种缠手带把单杠缠住
Q6:手肿了不能做引体向上怎么办
可以做其他运动啊,不需要手的,比如跑步
Q7:引体向上,手上的茧破掉了
应该不允许。平时训练的时候可以戴上手套。考试建议不要